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à descoberta do nosso mundo


Alguns dos meus planos para este Verão | 2019



Eu sei que não tenho estado muito ativa por aqui no blog. You know: fim da escola,exames,all that stuff. 

But I'm back! :)

Hoje venho falar-vos de alguns planos/coisas que quero fazer neste verão 2019.

- Aprender Norueguês

Como sabem,eu adoro línguas e descobrir a cultura de diferentes países. Já tentei aprendei alemão,mas como foi em período escolar,acabei por não ter tempo de terminar as lições do nível básico e fiquei-me por ali.

No entanto,este ano - aliás,este Verão - tenho uma nova meta: aprender norueguês.

Devido à dificuldade (aparente,pelo menos) da língua,acho que desenvolvi uma espécie de fascínio por ela. Therefore,I'm gonna challenge myself to learn it.

Nota: Querem que depois vos vá dando atualizações? :)

- Fazer uma photo wall no meu quarto

Sendo este um ano de grande mudança - hellooo,university - , faz-me refletir muito sobre todas as coisas que aconteceram este e em anos passados,o que eu fiz,momentos inesquecíveis,projetos,viagens. Queria,por isso,fazer uma parede de fotos no meu quarto que representasse e projetasse esses momentos.

Depois querem que vos vá mostrando o decorrer desse projeto? :)

- Scrapbook

Pela mesma razão que a parede de fotos. Ter algo material com memórias,eventos que decorreram descritos,fotos,bilhetes,um lugar onde colocar todos os elementos de viagens e projetos,por exemplo,que guardei dentro de uma caixa.

- (...)

A lot more still on the making! :D 

E então,quais são os vossos planos para este verão?


See ya soon,


What makes your heart pound? - Katy who

What makes your heart pound?

That's the question I always ask all around the world,because we're not just united by airplanes,trains or the fact we're all on the same planet and see the same moon when we look up to the sky at night. We're all linked by our passions.

Therefore,and that being said,I decided to interview Katy,an amazing writer and photographer from England nowadays travelling upon her dreams up on a van about her passions and,of course,what it is like to live in the u.k.

katy's interview cover.jpg















1 - Who are you? 
My name is Katy and I work under the pseudonym "Katy Who", an accidental name that has become a part of my identity online. I am a 23-year old writer, photographer, adventurer, dog-lover and book-collector from Lancashire in England.


2 - How did you discover that photographing and writing were your passions? 

I think they were my passions before I even knew they were. Growing up, I wanted to be many things, including a vet, an actress, a singer, a police detective and so many other things. It was only a little later in life, in my mid-to-late teens, that I discovered that the little poems I wrote, the stories that lived in my head and the narratives I created with a camera were talents. Once I realised that, it felt natural to pursue them. Even through all of this, I never really expected to be able to forge a career from writing or photography, and up until about 18 months ago, I was still intending to study for a PhD, and then to research and lecture in universities. Fate had other ideas and I found myself unable to secure funding to study for another three years, and then I was unable to secure a full-time job using the skills I'd learned from my English Literature bachelors and masters degrees. Those set-backs opened up opportunities I would never have seen if I had been successful in the routes I originally planned for myself
3 - I believe you're writing a fantasy novel. How did you find out that genre was the perfect one for you? 
I am! I mainly read fantasy novels, or novels with a magical or fantastical theme within them. It's a genre I love to read about and that translates to the subjects I like to write about, too. My subjects are always whimsical, I love to write about daring adventures and windswept landscapes, I am fascinated by the many forms magic can take within literature and writing within a world where anything and everything is possible is completely addictive. I read and I write for the same purpose: to escape reality and nurture my imagination. The fantasy genre, for me, is the ideal place to exist both as a reader and a writer. That isn't to say however that I won't venture away from that genre for some of my novels... I already have a solid idea for a contemporary adventure-romance YA novel, and I'd love to break into the historical genre as well. I've always thought that one day I'd write a story about a trailblazing viking or maybe rewrite an old film like Calamity Jane but give it a modern, feminist twist. 



4 - How do you do deal with writer's block? 
This is an interesting one, as of course writer's block happens to the best of us. However, one of my all-time favourite authors, Philip Pullman, once said: "Habit has written more books than talent ever has". That has resonated with me ever since I read it. It means that the simple act of sitting down to write, even for 15 minutes or an hour, every single day, is the best way to combat writer's block. If your brain is in the habit of producing words, then it will continue to find those words, even when you think you're struggling. I often find that writing something entirely different from my Work In Progress (WIP) novel, whether it's a poem or a little character study, helps my brain reengage with the creative process needed to continue my work. If that doesn't work, I get away from my desk, I head out for a walk in nature, and then I come back and read a book by an author I admire. 


5 - What inspires you?
Nature, folklore, fairy tales, adventure/travel, dusty bookshops, open roads, Pinterest boards filled with gorgeous pictures, mythology, birdsong, movie soundtracks, traditional celtic music, and so many other things! 



6 - So, I know that you live in England. Does the country you live in inspire you in some way? If so, which/how? 
I do! Home is the northwest of England (or, it was. I'm currently down south converting a big old van into a campervan with my boyfriend and we'll be living in that, all over the UK and Europe for the next few years!). The UK has always inspired me greatly though, more so than anywhere else actually. The diversity of landscapes here is just absolutely stunning. There are thick forests, rugged coastlines dotted with lighthouses, sky-reaching mountains and glittering lakes. Scotland, especially, inspires me greatly. When I settle in a home of my own, there is nowhere else I can imagine myself living. Also, the UK has some fascinating history, heritage and folklore. You can wander around a lake in North Wales where King Arthur's sword, Excalibur, is supposed to be. There is a body of water in Derbyshire that is said to be home to a mischievous mermaid or "water-nymph". The Isle of Skye in Scotland is home to both the Fairy Pools and the Fairy Glen. And there are mystical stone circles just about everywhere, that are steeped in mystery and surrounded by tales of the druids. There really is a landscape or a historical monument to capture the imagination of anyone.



7 - Speaking of England,I have some readers which are really curious about  living there or in the uk in general. Therefore,I'd like to ask you: what's it like? 


As you can probably tell, I really love living in the UK in general. There is so much to see here, so many adventures to have. I have yet to visit many of the Scottish Isles, or any of the East Coast of England, and I've lived here my whole life. I would recommend it wholeheartedly! But, and this is quite a big problem at the moment, Brexit is proving challenging for many of us. Until that is resolved, it is hard to say whether the UK would be the best place to live for everyone. :-( Hopefully it can be resolved and the UK can remain a lovely, friendly and desirable place for people from all walks of life!
What about you? What makes your heart pound? Where are you from? :)
Katy's instagram | Katy's blog

MEET THE BLOGGER | Joana Bastardo

Guess what’s back! Tiveram saudades da nossa rúbrica do “Meet the blogger” que não nos visitava desde 2017?

Se és novo por aqui,não te preocupes,pois vou passar a explicar no que é que consiste esta série de posts 😊

O “Meet the blogger” foi uma rúbrica criada o ano passado,que visa dar a conhecer bloggers nacionais e internacionais de diferentes plataformas através de uma entrevista.

That being said,está na hora de conhecerem uma das bloggers mais inspiracionais que já tive a oportunidade de contactar. Say Hi to…



Blog “Alinhu”




Costumo dizer que por trás da imagem e do conteúdo que é transmitido através de um blog está um(a) autor(a) com uma essência própria. Diz-nos: Quem é a Joana?


Uma médica / blogger cheia de entusiasmo para a vida!

Tenho 29 anos e sou natural do Porto, onde estudei e conheci a minha cara metade.

Agora vivo com ele e a nossa princesa de 3 anos em Vila Real, enquanto me especializo em Medicina Geral e Familiar.

As minhas paixões incluem cantar, escrever, passear pela natureza, crescer, rir, sonhar e, simplesmente, ser feliz! 



 Como é que entraste no mundo de blogging e como nasceu o " Alinhu"?


 O blog alinhu é o culminar de mais de uma década de aprendizagem e autoconhecimento. 

Quando eu tinha 17 anos li num livro que os nossos pensamentos criam a nossa realidade, e senti que tinha sido atravessada por uma corrente elétrica!

Aquelas palavras ressoaram de tal forma em mim que desde então me dediquei ao estudo da lei da atração, mindfulness, positividade e inúmeros outros temas. 

Ao longo destes anos, aprendi e aperfeiçoei princípios e ferramentas que me ajudaram a ultrapassar condições extremamente negativas e criar uma vida de sonho.

Em Abril lancei o blog alinhu para partilhar esta visão de vida com outros, porque acredito que poderão beneficiar dela - e nada me faria mais feliz! 




O teu blog não é "só" um simples site. É uma autêntica plataforma destinada ao fornecimento de conselhos e bem-estar aos teus leitores. O que é que te inspira e conduz a escrever este tipo de posts?


Fico tão contente que aches isso, porque esse é exatamente o meu objetivo!

O meu sonho para o alinhu é que seja uma fonte de bem-estar para os leitores.

Uma vez que eu acredito que no bem-estar está a chave para tudo o que queremos, eu construo o alinhu como uma ferramenta que as pessoas podem usar no dia-a-dia.

Ao mesmo tempo que abordo temas mais complexos, também falo de coisas simples que podemos fazer em qualquer altura, para nos sentirmos melhor.

Quer seja pelas palavras encorajadoras, pelas fotografias coloridas ou as ilustrações engraçadas, o objetivo é que o leitor tenha uma experiência positiva.

E eu não só me divirto imenso a criá-las como também recorro a elas quando preciso de um boost!




Houve uma frase no Alinhu que me chamou particularmente a atenção : " Já chega de sentir que dependes do mundo externo para seres feliz. Tu tens o poder de transformar a tua vida e experienciar a tua felicidade neste preciso momento" . Qual é / foi a origem desse ensinamento que queres transmitir?


Eu acredito que uma das nossas maiores limitações é o facto de estarmos à espera de condições positivas para sermos felizes.

Pensamos coisas como "Quando eu - acabar este curso / tiver aquele carro / estiver com aquela pessoa / tiver aquele peso / conseguir aquele dinheiro / viver aquela vida - vou ser feliz".

Nós sacrificamo-nos e prorrogamos o nosso bem-estar até à concretização de metas que estabelecemos, ou que estabeleceram por nós.

E no entretanto a vida está a passar e nós não estamos satisfeitos, nem presentes, a maior parte das vezes.

E porquê? Porquê sacrificar a nossa felicidade se podemos estar bem agora enquanto caminhamos no sentido dos nossos objetivos?

No final de contas, porque é que nós queremos o curso / carro / relacionamento / peso / dinheiro / estilo de vida que queremos? Porque acreditamos que nos vamos sentir melhor quando os conseguirmos.

Então porque não escolher ser feliz agora? Olhar para aquilo que já nos satisfaz e caminhar alegremente na direção do resto?

Eu proponho que a nossa felicidade depende da nossa perspetiva e não daquilo que nos rodeia.

E no momento em que desenvolvemos a capacidade de olhar para aquilo que não nos agrada e manter a nossa paz de espírito, aí somos livres.

Aí somos imbatíveis.



 Li a tua opinião sobre a Lei Da Atração. Achas mesmo que é um tema que as pessoas deveriam ter mais atenção e aplicar no seu dia-a-dia? ( #positiveforpositive)


A lei da atração é uma lei universal, absoluta, e estipula que aquilo em que nós pensamos, desejado ou não, se vai manifestar na nossa realidade. 

Eu acho que as pessoas devem manter em mente que a forma como pensam molda a forma como vivem. 

Que tenham atenção às palavras que usam para se descrever a elas próprias, às suas vidas e àquilo que as rodeiam. Porque essas palavras têm poder.

Se tiverem isso em mente e forem procurando palavras mais positivas, tolerantes e esperançosas, vão sentir a diferença.




Diz-nos 3 metas que tens para o teu blog até ao final deste ano.


Até ao final do ano eu gostaria de encontrar uma forma de ter maior feedback por parte dos leitores, traduzir o blog para inglês para alargar o público alvo, e conseguir estabelecer um calendário de publicação consistente.





Por último,qual é o maior conselho que darias a quem está a ler este post?


Tem atenção à forma como te sentes <3

As tuas emoções são o teu guia, elas mostram-te o caminho até tudo o que queres.

Se sentes emoção positiva, já estás a caminhar no sentido dos teus sonhos!

Tem atenção a como te sentes e faz tudo o que puderes para te sentir melhor a cada momento.

Não te acomodes, tu mereces e tens o poder de ser feliz, agora!




Obrigada por participares nesta rúbrica,Joana! :D


Segue a Joana nas redes sociais!

instagram | facebookyoutube

What's a VISION BOARD and how to make one | O que é um VISION BOARD e como fazê-lo

Quase todos os dias nos deparamos com um vision board. É no instagram,no twitter,facebook,youtube,em todo o lado. Se virem vídeos sobre motivação,produtividade e inspiração,tenho 97% de certezas que o criador desse conteúdo vos vai falar deste tema.

No entanto,há muita gente que não sabe muito bem no que consiste um vision board ou,simplesmente,não o sabe fazer por conhecer nenhum programa adequado que o ajude. 

É isto que acontece contigo? Então vieste ao sítio certo,porque hoje vou explicar-te tudo sobre esta temática.


Almost every single day we come across a vision board. On instagram,twitter,facebook,youtube,everywhere.

If you watch videos about motivation,productivity,inspiration,I'm 97% certain that the creator of that content will talk you about this theme. 

However,there's a lot of people who doesn't know very well in what consists a vision board or,simply,does not know how to make one due to not knowing a single programme that helps.

Is this what happens to you? Then you've come to the right place,because today I'll explain you everything about this topic.


vision board blog.jpg



O que é um vision board? | What's a vision board?

De acordo com o nosso google,um vision board é o seguinte: 

According to our dear google,a vision board is this:

A collage of images and words representing a person's wishes or goals, intended to serve as inspiration or motivation.

‘on her vision board she put a log cabin, a sailboat, a red car, and a man and woman dancing on a white carpet’ 
PTÉ uma colagem de imagens e palavras que representam os desejos e objetivos de uma pessoa,com vista a servir de inspiração ou motivação.
Ex: " No vision board dela,ela pôs uma cabana de madeira,um barco à vela,um carro vermelho,e um homem e uma mulher a dançar numa carpete branca "
Ter esta visão dos vossos objetivos diante dos vossos olhos diariamente ajuda-vos a focarem-se nas vossas metas e a trabalharem mais para as conquistar. 
Having this vision of your goals in front of your eyes on a daily basis helps you focasing on your goals and working harder to achieve them.
Como fazer um vision board? |How to make a vision board?
Para se montar um vision board vão precisar de 2 coisas: 
To put together a vision board you'll need 2 things:
1 - Fotos e frases inspiradoras / Photos and inspirational quotes
Agora é aquela altura em que o nosso melhor amigo é o pinterest: Acedam à plataforma e pesquisem imagens que reflitam o vosso desejado futuro,salvando-as para o computador. Façam o mesmo quanto às frases /citações. 
Now is the time in which pinterest is your best friend: Access the platform and search for images that reflect your desired future,and save them on to your computer. As for the quotes,proceed the exact same way.
2 - Software de edição e colagem / Editing and collage software
'Bora juntar tudo? Eis alguns programas que vos vão ajudar nesta tarefa:
Let's put it all together,shall we? Here are some programmes which will help you on this task:  - Também existe na versão mobile / para telemóvel | Also exists in a mobile version
Algumas ideias | A few ideas



via: Pinterest




E então,vão criar os vossos vision boards?  | So,are you gonna create your vision boards?



Blogmas | day 1 - What does Christmas mean to you?


 Eu nem acredito que já é Dezembro outra vez. Parece que ainda ontem eu estava a gritar os segundos que faltavam para 2017 começar e,agora,já estamos no último mês do ano outra vez.

Dezembro é um dos meus meses preferidos,devido,obviamente,à época natalícia e à magia que esta traz consigo. As luzes,o humor das pessoas,o cheiro da lareira que se prolonga pelos telhados,os doces,tudo isto. 

Mas o que eu mais gosto nisto tudo é de estar reunida com a família e amigos. O que seria de todos nós sem alguém para partilhar esta magia de Natal?



 Bem-vindos aos blogmas de 2017!





A autora

Daniela | Estudante de Ciências Farmacêuticas,amante de música,fotografia,e de tudo o que envolve as artes

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Novembro 2020

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